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インフルエンザ 風邪の予防『5選』と早く治す方法『4選』 睡眠、バランスの良い食事、適度な運動、 服の着すぎ・薄着はさける、人混みをさける マスクの使用・うがい 体を温め休養をとり、水分補給やビタミンCを摂る インフルエンザの予防接種はしましたか? この時期はインフルエンザだけでなく、 胃腸炎なども怖い時期てすね。

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