つわり症状にはどんな種類がある?時期はいつから!原因や対策について

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つわり症状どんな種類がある?時期はいつから!原因や対策について
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こんにちは~。 プロブロガーのたかおっちです。
 

子育て中のママに教えていただいた
体験談について書かせていただきます。

 
 
こちらは私の体験談なのですが、
今回はつわりをテーマ にお話しさせていただきたいと思います!

 

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つわり症状にはどんな種類があるのか!
つわりの時期はいつ頃から?

 
 

妊婦のつわりについてですよ!

 
 
 
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妊婦のつわりの症状

 
妊婦のつわりは個人差があり、
きついひともいれば、全く感じない人もいます。
 
 
重度の方では、重症妊娠つわりといって
入院されるかたもおられます。
 
 
私の場合そこまではいかなかったのですが、
きついつわりでした。
 
 
ご存じでない方もおられるかもしれませんが、
つわりには5種類の症状があります。

  • 吐きつわり
  • 眠りつわり
  • 食べつわり
  • よだれつわり
  • においつわり

私は全部あてはまりました。
とてもきつかったです。
 
 
 

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眠りつわり

 
その中でも辛かったのが、
【眠りつわり】です。
 
 
どうしてつらいのか、
周りの方に理解してもらえないからです。
 
 
中でも家族になかなか
理解してもらえなかったときは辛かったです。
 
 
同じ経験がある方おられると思います。

同じ女の方でも理解してもらえなかったです。

「いつまで寝てるの?」このセリフ。
すごくつらいです。

本人も起きたいのに、体も動けない。

なのでしばらくは理解されなくて
ねぼすけと言われていました。

特に年配の方には理解されにくいですね。

必ず、「昔の人はどんだけつらくても毎日起きてたで。」といわれます。

昔のことを比べられても、何で?ってなりますよね。
せめて旦那さんには理解してもらいたいです。
 
 
 

吐きつわり

 
その次、【吐きつわり。】 頑張って食べても吐いてしまうんです。
何とか食べられても、夜中に、吐いてしまったり、辛かったです。
 
 
 

においつわり

 
その次、【においつわり。】

私が、一番つらかったのがにんにく、ニラ、餃子です。

餃子を作られた時には、息ができないくらいでした。

外に飛び出しました。大好きだったのに。

食の好みが不思議なほど変わります。
 
 
ちなみに、私のつわりが起きた時期は、
妊娠5週目からでした初期のころからですね。
 
 
人それぞれなのですが、私のつわりは、
4か月めごろからなくなりました。
 
 
 

つわりの時に食べたくなったもの

 
私は、ポテチ!白ごはんにゆかりをふりかけたもの、
マクドナルドのフライドポテト。
 
 
とにかく、味の濃いのに走っていました。
カップめんとか。ひたすらポテチも食べてました。
 
 
 

妊婦のつわりが起こる原因

 
はっきりとは理解されていないのですが、
妊娠して、ホルモンバランスが大きく変わることが
一番の原因だといわれています。

 
 
精神的や、心理的なストレスでの
つわりは悪化するといわれています。
 
 
仕事、家事、家族、夫婦関係でも影響されます。

仕事や、作業に集中しているときは
つわりの事を忘れている人もおられます。
 
 
つわりを意識しすぎることが
心理的なストレスにつながってしまうとも言われています。

なので家族の理解や、職場の方の理解も大切になってきますね。
 
 
 

妊婦のつわりの対策

 
つわりの対策として、妊娠初期、
つわりの症状がある方は、看護師の方からも、
「この時期は食べられるものを食べてくださって大丈夫。」
っと言ってくださいます。
 
 
なのでそこまで、神経質にならないほうが
自分の心のためにもいいです。

一度に食べる量を少量にするのもお勧めです。

私はだらだら食べをしていました。
 
 
ちょっとおなかがすいてきたなって思ったら、
ビスケッッとを食べたり、小さいおにぎりを
何個かスットックしておいてたべたり、

お腹が空腹になってきたら気持ち悪くなってしまうので
そうなってしまう前にちょこちょこいろいろたべていました。
 
 
朝どうしても気持ち悪くて
起きれなくなってしまったときは、

枕元にビスケットなどを置いておいて
夜中に食べたりもしていました。

とにかく!お腹を空腹にさせないことが大事です。

だらだら食べも大事ですが、
疲れやストレスをためないことも大切です。
 
 
つわりの時はむりをしないで、眠いときにはねて、
ゆっくりと体をリラックスさせてあげてください。

リラックスしている状態が赤ちゃんにとてもいい状態です。

つわりはママだけしか体験できません、
いまは辛いかもしれませんが、
赤ちゃんが順調に育っててくれてる証です。
 
 
大丈夫、つわりが和らぐ時は必ず来ます。
 
 
どうしても辛いときは家族の方や
旦那さんに相談して乗り越えましょう!

応援しています。

最後まで読んでくださりありがとうございました。
 
 
 

まとめ

 

いかかでしたか?

 

今回は「妊婦のつわりについて」について紹介させていただきました。

  • つわりには5種類の症状があります
    吐きつわり・眠りつわり
    食べつわり・よだれつわり・
    においつわり
  •  

  • つわりの時に食べたくなったもの
  •  

  • つわりが起こる原因
  •  

  • つわりの対策

 

実際に体験された方からの生の声をいただきました。
是非、参考にしてくださいね。

 
 








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